さて、しばらくはランニングの記録をブログに記載しておこうかな。 約５kmを４５分台。キロあたり１０分程度。まぁほとんどウォーキングに近い状態だよ。走ってはいるんだけど、歩幅としてはシューズと同じぐらい。歩くのと同程度の速度で走っている。 それ…