超メモ帳(Web式)@復活

小説書いたり、絵を描いたり、プログラムやったりするブログ。統失プログラマ。

2024-10-01から1ヶ月間の記事一覧

瞑想でメタ認知を鍛えると落ち込みにくくなるね。

台風が近いっぽくて随分とダウナーモードなんだけど、それを検知してダメージを受けにくくなってるね。マインドフルネス瞑想は重要だわ。

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