やるべきことをすぐ出来る習慣化のコツを教えよう。 みんな大好き「習慣化」エントリー 何かを始めるのにあれこれ悩むのは無駄だ。さっさと手を動かせ。 とはいえ、習慣化のコツみたいなものはある。 毎日決まった時間に決まった量をやる 死ぬほどハードルを…

ネット依存症対策を考える。 日常の改善点調査のための振り返りを続けてる。 ネット依存症をどげなせんといかん。 twitterは自分からつぶやかない様にするだけで依存率は減る。 ほかのネットでの情報収集も依存しているからなにか仕組みを考えなければ。 ま…

仕事に集中できない状態を克服するにはマインドフルネス瞑想の考え方が使えるかも。 無駄なことを考えていると無駄な時間を過ごす。 こういうのに使えそうな本は「反応しない練習」 心の動きに振り回されるのでなく、体の様子を読み取るようにする。 まとめ …

タスクシュートとあわせてポモドーロテクニックもやってみよう。 ここ最近の興味はタスク管理 ポモドーロテクニックをうまく使う 一日のポモ数はどれぐらいがいいか？ ポモドーロテクニックの運用方法にも工夫がいる まとめ あわせてよみたい タスクシュート…

自分のタイプを見極めて気持ちよく仕事をしよう。 サボり癖というのをどうするべきか？ 仕事をしている人には４つのタイプがある。 仕事に対するモチベーションをどう見出す？ まとめ あわせてよみたい 自分のタイプを見極めて気持ちよく仕事をしよう。 サボ…

スキマ時間を集めて大きな時間を作って勉強時間を捻出する。 あわせてよみたい スキマ時間を集めて大きな時間を作って勉強時間を捻出する。 時間が足りないのをどうしようかなど考えている。僕は最近、タスクシュートを使って時間を全て記録しようと試みてい…