やれる今のうちに色々と趣味も仕事もやっとこう。
今日は以前受けた、睡眠時無呼吸症候群の簡易テストの診断を受けに病院に行ってきた。結果的には中程度の症状があるということで、ちゃんとした診断をするために精密検査で一晩入院をすることになった。
まぁわからなくもないのだが、SAS(睡眠時無呼吸症候群)になると日中の集中力が続かなくなったり、精神的にイライラしやすくなったり不安になったりする。人によってはこれで治療を受けると性格まで変わるような人もいるというし、とりあえず精密検査を受けてみてそうなら治療を考えよう。
それから家に帰ってきたのちは、ニュースレターを書き、そしてちょっと以前開発した通勤経路時間計測のアプリをカスタマイズして、退勤のルートの経路時間の計測もできるようになった。そしてChatGPTと話した感じではNFCタグというものを、自宅の玄関や会社のオフィスのデスクにでも貼り付けておけば、そこにスマホをかざすことをトリガーにして処理を自動的に処理を走らせることもできるので、早速Amazonで500円で3枚ほどのNFCタグを購入。
あとは自宅で大五郎の観察なんかをしながら瞑想をしたりとか「豊臣兄弟！」なんかをみてるのだけど、大五郎さんは完璧には調子は戻ってない様子。飯もちゃんと食べるし、膝の上に乗っかったりとか水も飲んだりするけど、ずっとソファーで寝そべっている感じであるしそこまで完全には復調してないかなと。
まぁ、GW期間中と比べると全然動くようにはなってるし、調子が戻ってくるのはこれからだろうとは思うが、どうしても飼い主的には不安になる。しかしまー、これは考えすぎだろう。基本的に猫というのは一日中寝てたりとかそこまで活発には動かんもんである。どうも自分が勝手に不安を反映している確率が高い。
とりあえず、明日はまた午前中は買い物に行ってきて、午後からサウナに行ってくる。色々と個人的に開発したいものもたくさんあるけど、どうも自分自身も精神的に最近は調子が悪い。瞑想や湯船に浸かったりなどのストレス回復のためのコーピングは色々とやってはいるが、自分がストレスから回復させるにはサウナが一番効果が高い。
今は自宅に篭っていると、GW中のひたすらパニックしまくってた自分の記憶が蘇ってくる。どうにも精神的にこれはよろしくない。軽いPTSD的になってるのかと思うのだが、今はわりかし神経が参ってるところもあるので、また来週から本格的に週５勤務になる前に、気力を回復させておかんとまずいだろう。
ま、色々と僕も対応をしたことで、多分、最悪の状態というのは避けられたんじゃないかと思う。その代わり、自分が気力的に随分と疲れ果ててるところがあるので、今は無茶はしたらいかんだろう。今現在、AIを使った個人開発がたのしーになってるけど、僕は気を抜くとまた全力全開で過集中で深夜まで開発コースを始めてしまう。
最近はね、マジで過集中で突っ走るのは懲りたのである。最近の僕の行動パターンはAI開発でやりたいことをやりまくる趣味に走り始めてるけど、これ気をつけないとまた前のイラストで交通事故とか小説でコロナ発症とおんなじパターンをやる。
なんかもー、僕は色々とやんなっちゃったよ。全力で走らないと満足感は得られないけど、そうすると体が壊れたりいろんなものが壊れたりするのである。もう、年齢的にも無理が効かないというのはわかるんだけど、若い頃と比べてやりたいことをやりたいようにはやれない年齢なんだなーというのがつくづく嫌になる。
まぁね、別にさ、これから年齢がまたいくとやりたくてもやれないになるんだろう。今のまだ体がちゃんと動くうちに仕事も趣味も色々とやっておくべきだろう。人生で一番若いのは今である。最近ラジオで聴いたけど、80歳のおばあちゃんが後悔してることは60歳の頃にダンスを始めなかったことだそうだ。皆さんも今やれるうちが華ですよ。
