自己肯定感を伸ばすためにセルフコンパッション系の訓練してる。 あわせてよみたい 自己肯定感を伸ばすためにセルフコンパッション系の訓練してる。 調子が悪いが、土曜日の時よりはマシである。ひとまず日曜日にしっかりと睡眠をとって気晴らしをしたことが…