超メモ帳(Web式)@復活

小説書いたり、絵を描いたり、プログラムやったりするブログ。統失プログラマ。


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個人的なこと-サボり癖

良いタイムトラッキングツールを探している。

1日の中で無駄にしている時間が多すぎるので、何かしらタイムマネジメントツールを頑張りたいです。

ADHDの先送り癖の対応策を色々と調べてみようと思う。

どうも僕の宿痾であるサボり癖はADHDの先延ばし癖と非常に似ている。なんか対策法はないものかと思う。

サボり癖をなんとかしたいものである。

昔からどうにもネット依存症によるサボり癖を抜けないのである。なんとかしたいところだ。

サボり癖対策で「行動デザインシート」を再考する。

サボり癖がひどいので認知行動療法のアプローチで再び対策を考えてみることにしました。

サボり癖はまじで潰さないといけない。

新しい習慣は順調に育っているけど、サボり癖が復活しつつある。なんとか、トリガーを潰すことで対応したい。

サボり癖を無くすためにセルフモニタリングの手法をちゃんと使おう。

サボり癖がどうしても抜けません。ちゃんとタスクシュートを使って、正確なサボってる時間を計測するところから始めます。

サボり癖対策にはちゃんとした休憩時間が必要。

サボり癖対策にはちゃんとした休憩時間が必要。 あわせてよみたい サボり癖対策にはちゃんとした休憩時間が必要。 今日はなんか途中で疲れてしまって仕事にならなかったな。原因がよくわからないんだけど、疲れてくるとtwitterやはてブを覗きたくなってしま…

サボり癖対策はライフワークな所がある。

6月第2週の振り返りを行いました。サボり癖で悩んでるけど、本格的に何とかするためにインターネット依存症の論文調査とかやってみようと思います。

サボり癖を本気でなんとかしないとならない。

どうもこの会社に入ってから昔からサボり癖が続いているみたいです。何とかしないとならないので、ネット遮断アプリに課金でもしてみようと思います。

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