超メモ帳(Web式)@復活

小説書いたり、絵を描いたり、プログラムやったりするブログ。統失プログラマ。


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2021-08-24から1日間の記事一覧

認知行動療法やマインドフルネス瞑想を実際に試してみての感想。

このところ、精神的に追い詰められる事態が多いので、認知行動療法や瞑想を試してみています。実際、効果はあるみたいです。

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