一日５時間は働いて作業時間をtwitterにでも報告しようと思う。
2021/08/28から2021/09/03までの振り返りを行う。
今日はブログ書くのが遅れて２０００字までは書けるかどうか微妙なところ。とりあえず今週の振り返りはしておこう。
最近、夜にブログを書くようになったけど、ちょっとスケジュールが崩れてしまうと寝る時間が遅れてしまうんだよね。僕の場合、逆に平日は大丈夫なんだけど、休日はだらけてしまってブログを書くのが深夜までずれ込んでしまう。
こういうの防ぐためには休日は昼間にブログを書いたほうが良いかもしれない。明日はとりあえず１５時頃にでもブログを書いておきますかね。
先週の目標の振り返り
先週の振り返りはこちら。
- 瞑想はきちんと朝夕で１０分づつやる。
- 朝は比較的ちゃんとやってるな。夜は眠くてできないことが多い。すこしやる時間を変更したほうが良いかも。
- Awarefyの感情メモは、なるべく一日の感情の動きを辿れるように、ネガティブなことがないときも付ける。
- 調子が良い時は感情メモはあまり付けないようだ。気をつけてポジティブな心の動きを記録したい。
- Googleの「サーチ・インサイド・ユアセルフ」を再読して、読書メモを作る
- できてない。どうも瞑想に対する熱が冷めてる気がする。日曜日にぼちぼちと読んどくかな。
- タスクシュートできちんと記録をつけて振り返る事を習慣にしていく。
- 平日はしっかりとタスクシュートで記録を付けることができた。
来週の目標
- 平日は一日５時間、しっかりと仕事をする。
- タスクシュートでしっかりと時間の計測を行う。
- 小説を書くためのアウトライナーの使い方を勉強する。
- Awarefyの感情メモはポジティブな心の動きも記録する。
まとめ
今週は調子は良かった気がする。メンタルの調子は取り戻してきているので、仕事を如何に頑張るかに目標を置くようにしよう。
具体的には平日は一日５時間以上は作業するようにしたい。まぁ、今現在でもタスクシュートで作業時間を計測してアベレージで５時間ぐらいは作業しているけど、ムラっ気があって５時間も働けないときも存在している。そういうのを無くして、勤務がある日は５時間は確実に働こうと思う。
タスクシュートは記録はちゃんと付けているんだけど、レビューで振り返りを行うことをあまりできてない。どうも、振り返りを行う時間というのは一日の終りというイメージがあるのだけど、そういう固定概念を取っ払って、作業の途中途中でどれぐらいの作業時間なのかレビューをみて、それで休憩時間とかを割り振っていこう。
一日の作業時間は業務終了後にtwitterにでも報告しようかな。なんか、ハッシュタグを付けて報告をしておくとカレンダーとかに記録できるwebサービスがあったので、それで毎日ちゃんと継続できてるか記録をつけていくとしよう。
今日は短いけどこれで。
それでは、また来週。
